Breatheology: The Art of Conscious Breathing

35,00 30,00

Formato 17×24 di 298 pagine

Versione Italiana

Disponibile

ISBN: 9781928649342 Categoria: Tag:
Informazioni sull’Autore
Stig Åvall Severinsen (born 1973) is a four time World Champion freediver. Freediving consists of diving deep or long while holding your breath. He holds a Master’s degree in biology (2001) and a PhD in medicine (2007) from the University of Aarhus, Denmark. During the last decade he has practiced and investigated the beneficial effects of breathing and breath holding on body and mind. Through his company BlueConsult, blueconsult.biz, and his international web community breatheology, he of¬fers courses and lectures on efficient breathing and mental training.Join his community at www.breatheology.com

Introduction

Teaches how to become aware of your breathing and how to train it, you will be able to learn to breathe properly. Your body will immedi¬ately absorb more oxygen and after a short time you will have more energy and gain greater mental calmness.It covers how to: Advantages of efficient breathing.Gain more energy in your daily life Become better at managing stress Optimize your work and sport performances Avoid illnesses and get well faster Minimize chronic or transient pain Become happier and more positive Live a healthier and longer life.

 

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Tutto ciò che ha a che fare con la disfunzione erettile è considerato un mito sociale di cui la maggior parte delle persone non vogliono parlare. Preferirebbero trovare uno stretto confidente per rivelare il loro stato con la speranza di trovare soluzioni istantanee e mantenere il segreto. Quello che non riescono a capire e ' che ED non ha niente a che fare con le loro decisioni personali. Infatti, questa condizione https://farmacia-senzaricetta.it/ può interferire con la vostra autostima se non è correttamente affrontato in modo da evitare di esplorare la vostra abilità sessuale. Fortunatamente, questa situazione può essere invertito grazie a diverse invenzioni scientifiche, tra cui la chirurgia o farmaci. Anche se la chirurgia è rimedio a lungo termine, la maggior parte delle persone preferirebbe andare per Cialis pillole orali in quanto sono ugualmente efficaci e convenienti.